Livskriser og -overgange

burst-aoN3HWLbhdI-unsplash

 

Står du midt i en krise og har svært ved at danne overblik?

Når vi rammes af de større livskriser og -overgange, kan vores relation til os selv og vores nære ændres. Vi opdager måske nye sider af os selv, som vi får brug for at udforske og lære bedre at kende. Det kan betyde, at vi får behov for at sige farvel til andre sider af os og måske også farvel til relationer, som ikke gavner os længere.

Krise betyder forandring og markerer således et vendepunkt i dit liv.

En livskrise kaldes også en udviklingskrise, og er defineret ved, at krisen sker i forbindelse med ændringer i dit liv. De adskiller sig fra de traumatiske kriser, som opstår pludseligt og uventet, og som kan påvirke dit helbred og måske være livstruende.

Livskriser- og overgange omfatter fx:

  • skilsmisse
  • stress
  • fyring
  • dødsfald
  • vores børn flytter hjemmefra


Det er meget almindeligt, at eksistentielle spørgsmål kan fylde, når vi står i en krise. Vi kan have svært ved at danne overblik og finde ny retning.
Svarene på de eksistentielle spørgsmål kan derfor ikke altid føles ligetil eller vise sig tydeligt for os.

Har du mistet overblik i krisen, kan du have brug for hjælp til at navigere i de forskellige udfordringer, som krisen stiller dig overfor.
Måske står du over for større beslutninger, som kræver svære til- og fravalg.

I et samtaleforløb får du hjælp til at finde mening i krisen, danne overblik og opdage nye handlemuligheder.
Vi arbejder også med at kunne drage omsorg for dig selv i den svære overgang.

Psykolog Camilla Westh
Cand.psych.aut.
CVR: 32023010

Mail: psykologcamillawesth@protonmail.com
Tlf. 93 93 80 44
Adresse: Vodroffsvej 7, st., 1900 Frederiksberg

© 2022 Psykolog Camilla Westh